Συνήθως όσοι δεν κατεβαίνουν σε αγώνες bodybuilding και όσοι δεν έχουν τραυματιστεί στη μέση ή την σπονδυλική στήλη, "αγνοούν" μέχρι και την ύπαρξη αυτής της μυϊκής ομάδας! Οι ραχιαίοι βρίσκονται χαμηλά στην πλάτη, στηρίζουν όλο τον κορμό ώστε να είναι όρθιος και δυστυχώς καταπονούνται αρκετά....

Καλώς ήρθατε στο 8ο αγώνα του "European Fashion Championship"! Μείνετε συντονισμένοι μαζί μας κάθε Κυριακή βράδυ για συναρπαστικούς «αγώνες μόδας»...Οι ομάδες μπαίνουν στον αγωνιστικό χώρο. Στα αριστερά η γηπεδούχος «Asimenia Heraklion» και στα δεξιά η αντίπαλος ομάδα της Γερμανίδας «Syrmalenia...

Μια φορά δεν είναι αρκετή όταν μιλάμε για τη συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα. Και όχι άδικα… Είναι ίσως το πιο θηλυκό σημείο στο γυναικείο σώμα και το δεύτερο αγαπημένο του ανδρικού πληθυσμού (μετά τους καλογυμνασμένους κοιλιακούς)!  Είναι γνωστό ότι, όπως για όλες τις μυϊκές ομάδες, η όψη των...

Η εγκυμοσύνη θεωρείται η ωραιότερη περίοδος στη ζωής μιας γυναίκας. Προδιαθέτει αρκετές αλλαγές τόσο στη ζωή της όσο και στην εξωτερική της εμφάνιση. Παρατηρεί να ανεβαίνουν, συνεχώς, τα νούμερα στη ζυγαριά (που αν και το περιμένει), δυστυχώς πέφτει ψυχολογικά όσο και να μη θέλει να το δείξει. Ποιο...

Καλώς ήρθατε στον 7ο αγώνα του «European Fashion Championship», που αυτή τη βδομάδα διεξάγεται εκτάκτως στην Κοπενχάγη! Μείνετε συντονισμένοι μαζί μας κάθε Κυριακή βράδυ για συναρπαστικούς «αγώνες μόδας»....Οι δύο παίκτριες έλαβαν τις θέσεις στο τραπέζι. Τα μαύρα πιόνια για την εκπρόσωπο της...

Το φετινή χρονιά, οι "over-the-knee-boots" κλέβουν την παράσταση! Προσδίδουν δυναμικότητα και κάνουν πιο σέξι τις εμφανίσεις μας. Το ύψος της μπότας που θα επιλέξετε, καθορίζει τη χρήση της χωρίς απαραίτητα να σας δεσμεύει.  Κυκλοφορούν σε:φλάτ τακούνι (που αυτομάτως τις κάνει casual), με...

Γκάλοπ: ποια είναι η πιο δημοφιλή & αγαπημένη μυϊκή ομάδα των γυναικών; Correct answer: οι γλουτοί φυσικά! Υπάρχει έστω και μια γυναίκα που να μην έχει ζητήσει από τον trainer της (στο γυμναστήριο), να της φτιάξει ένα ειδικό πρόγραμμα που να εστιάζει στην ενδυνάμωση των ποδιών και την τόνωση...

Καλώς ήρθατε στον 6ο αγώνα του «European Fashion Championship»! Μείνετε συντονισμένοι μαζί μας κάθε Κυριακή βράδυ για συναρπαστικούς «αγώνες μόδας».... Οι δύο παίκτριες λαμβάνουν θέσεις στο τραπέζι. Στην αριστερά πλευρά του φιλέ βρίσκεται η εκπρόσωπος της Ελλάδας, Ασημένια και στη δεξιά...

Το strobing είναι η νέα τεχνική του μακιγιάζ που θα κλέψει τις εντυπώσεις και θα μας συνοδεύσει τους καλοκαιρινούς μήνες. Ξεχάστε το contouring από την άνοιξη και μετα! Αποκτάμε πιο λιπαρό δέρμα γι'αυτό χρειαζόστε πιο ελαφριά προϊόντα για πιο φυσικό αποτελεσμα.  Όλες αυτές οι σκουρόχρωμες και...

Πριν μερικά χρόνια ήταν «αντρικό προνόμιο»... ή για να το θέσω καλύτερα δεν ήταν ιδιαίτερα διαδεδομένο στον γυναικείο πληθυσμό. Ο λόγος για το «six- pack» (ή για κάποιους ΠΟΛΥ ΤΥΧΕΡΟΥΣ «eight- pack»), όπως ονομάζεται η χαρακτηριστική όψη των ιδιαίτερα γραμμωμένων κοιλιακών μυών!  Πηγή:...