Εμείς οι γυναίκες κάνουμε ολόκληρη ιεροτελεστία για να ετοιμαστούμε να πάμε στην παραλία! Καταναλώνουμε υπεράριθμες ώρες για shopping προκειμένου να επιλέξουμε το ιδανικό μαγιό και την appropriate ενδυμασία. Στη συνέχεια ξεκινάμε τη αναζήτηση για την πιο μεγάλη & εντυπωσιακή τσάντα θαλάσσης και...

Αθλήσου παίζοντας σχοινάκι, γυμνάσου διασκεδάζοντας! Πιστεύετε ότι το σχοινάκι είναι απλά μια παιδική δραστηριότητα; Κάνετε λάθος! Δεν αποτελεί, μόνο, ένα οικείο παιχνίδι των παιδικών μας χρόνων αλλά και ένα κανονικό όργανο γυμναστικής για να κάνεις μια δυναμική προπόνηση με πολλαπλάοφέλη. Το...

Πόσο «βαρετό» θεωρείται πλέον, να στυλιζάρεις ένα κουμπωμένο (μέχρι πάνω) πουκάμισο;! Αυτό συμβαίνει διότι το συγκεκριμένο ρούχο είναι συνυφασμένο με corporate εμφανίσεις και συντηρητικές  ενδυματολογικές επιλογές... Όμως αυτό θα μπορούσε να αλλάξει πολύ εύκολα! Τι θα λέγατε να ξεκινούσατε να...

Και μιας και πιάσαμε τα Ολυμπιακά Αθλήματα ας μιλήσουμε για.... surfing! Ναι, ναι, καλά διαβάσατε... Για είμαστε πιο συγκεκριμένοι, τον περασμένο Σεπτέμβριο, το surfing προτάθηκε από την Οργανωτική Επιτροπή του Τόκυο 2020 ώστε να συμπεριληφθεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Απομένει μόλις 1,5 μήνας...

Ακόμη μια χρονιά, με τον ερχομό του καλοκαιριού, τα floral prints εισχωρούν στη ζωή μας και κλέβουν τις παραστάσεις. Ένα μπουκέτο λουλούδια είναι ικανό να μας φτιάξει τη διάθεση μας ... πόσο μάλλον αν το συγκεκριμένο μοτίβο αποτελεί τμήμα του ρούχου μας! Αυτό το pattern είναι ιδανικό για ένα...

Πρώτη μέρα του Ιουνίου και επιτέλους έχουμε επίσημα καλοκαίρι! Υπάρχει καλύτερο ντύσιμο από το άνετο, χαλαρό και αεράτο; ΟΧΙ βέβαια... Το boho ή αλλιώς bohemian style, αποτελεί, παγκοσμίως, την πιο θεαματική και θηλυκή τάση  που επικρατεί στο κόσμο της μόδας. Τα τελευταία χρόνια...

Η μόδα αλλάζει συνεχώς αλλά υπάρχουν κάποιες τάσεις που παραμένουν αναλλοίωτες στο πέρασμα του χρόνου. Συγκεκριμένα αναφέρομαι για τα δετά πέδιλα (ankle wraps ή lace up shoes). Πρόκειται για ένα είδος παπουτσιού που βασίζεται στην ύπαρξη κορδονιών τα οποία δένονται τόσο στον αστράγαλο όσο και στο...

Μιας και ήδη αναφερθήκαμε στην "βουνίσια ποδηλατάδα" (κατά κόσμον mountain bike) σε.... προηγούμενο επεισόδιο, ήρθε νομίζω η ώρα να περασουμε σε πιο hard-core επίπεδο του αθλήματος. Και το όνομα αυτού: Spinning! Το Spinning(R) είναι ποδηλατική διαλειμματική προπόνηση (δηλ. προπόνηση με εναλλαγές...

Το άσπρο χρώμα, συμβολίζει την αγνότητα και την αθωότητα διότι η λαϊκή παράδοση θέλει τις νύφες να το προτιμούν για εκείνη τη σημαντική ημέρα της ζωής τους. Ακόμη και τώρα όταν θα μας καλέσουν σε κάποιο γάμο αποφεύγουμε να φορέσουμε ολόλευκό ρούχο για να μη παραπέμπει σε νυφικό... Όμως, το...

Μπάλες... Η προπόνηση με τις fitballs φαντάζει ακατόρθωτη, είναι όμως;  Τα τελευταία χρόνια έχει αρκετούς funs στη χώρα μας. Oλο και περισσότερα άτομα δοκιμάζουν αυτή την προπόνηση και καταλήγουν να την ¨αγαπούν¨! Σίγουρα δεν θεωρείται η ευκολότερη προπόνηση που θα...